Wikipedia IV: Pilates.

Antes de nada, deciros que en "El Rincón Friki" que más que un rincón es ya una plaza mayor, tenéis nuevos vídeos subidos.

Por otro lado, esto es lo que cuenta la WikiPedia sobre el Pilates, en mi opinión, bastante pobre.

Pilates
De Wikipedia, la enciclopedia libre


El método Pilates es un conjunto de ejercicios físicos para el mantenimiento corporal, fue creado hace más de 80 años por Joseph Pilates.

Es un mezcla de ejercicios practicados en occidente y los practicados en oriente, uniendo asimismo el dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Dichos ejecicios constan básicamente en la facultad del cuerpo a deformarse (movilidad) y a resistir esa deformación(la estabilidad).

Actualmente se practica en todo el mundo y está haciéndose popular gracias a que está siendo ejercitado por muy famosos personajes dedicados a la música, cine, danza, incluso el deporte.