Piti Pinsach en Localia

Reprocessing Soft Fitness es el método que esta popularizando nuestro amigo y crack del fitness y Entrenamiento Personal, Piti Pinsach. Recordad que Piti estará en el congreso MagicFitness de Benidorm...

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Ejercicio cardiovascular y BOSU

Cotilleando (algo que no se me da mal, hay que reconocerlo) he dado con este vídeo en el que se incluyen varias tomas de ejercicios cardiovasculares con BOSU, uno de los implementos más atractivos en las salas de fitness.

Los errores más habituales a la hora de trabajar con estos es, o el quedarse en adaptaciones de pasos de step que hacen del entrenamiento con BOSU algo pelín sosete a ejercicios más propios de exhibición y que no pueden tener apenas transferencia a las clases colectivas de diario.

Espero que sea de vuestro agrado y ayuda.

Vídeo del record del mundo de press de banca.

Animaaaaaaaaaaal.

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Más sobre abdominales con SectorFitness

Curiosamente cuando justo hablábamos sobre entrenamiento abdominal, Sectorfitness y Portalfitness van y cuelgan un vídeo sobre el mismo enfocado al entrenamiento personal, por lo que no he dudado en añadirlo. Aquí lo tenéis.

Nuestros compañeros José Vidal y Gaspar Sellés nos dejan un vídeo (grabado para los también compañeros de PortalFitness.com) sobre el entrenamiento personal realizado con resistencias manuales. Muy interesante para los que os estáis introduciendo en el mundillo del P.T.

Lesiones habituales en técnicos o monitores de clases colectivas

Ahí va otro de los vídeos que hemos hecho hace unas semanas (de ahí la manga corta) para Portalfitness Argentina. Saludos!

Técnicas de patada con Fabián Cuenca

Recuerda que el 11 y 12 de Octubre tenemos el monográfico "Fitness de combate - CardioKickboz" con Fabián Cuenca

Entrenamiento BIIO en IB3

Con Roberto Amorosi:

Fabián Cuenca en Televisión Castilla La Mancha

Os dejo con el vídeo posteado por Fabián Cuenca (www.fabiancuenca.com) en el canal de Televisión Castilla La Mancha.

Vídeo de Fabián Cuenca en Duo

Gracias al mail de Fabián, en el que me adjunta el vídeo que os posteamos a continuación. En el realiza un trabajo en tags (dúos, parejas...) primero con nuestro compañero de FEDA Navarra Andrés Ortiz y luego con el colega de aerobicos.org Franky

Estiramientos en www.Portalfitness.com

Vía: www.portalfitness.com
Visitad también: www.duranfitness.com

Método de relajación Jacobson.

Os lo dejo en formato vídeo, grabado en Ibiza: