Agenda Life-Studio 2011!

¿No tienes todavía claras las fechas de todas nuestras formaciones para los próximos meses? En este post te hacemos un resumen fecha por fecha de todo lo que tenemos preparado para tí:

15 de Enero: III Reciclaje Actividades Colectivas LS. +Info

22-23 de Enero: Curso base Ciclo Indoor. +Info

15-16-22 y 23 de Enero: Certificación Base de Yoga. +Info

29 de Enero: Seminario de Entrenamiento en Suspensión.

12 de Febrero: I Jornada Gestión, Marketing & Coaching Deportivo. +Info

19 de Febrero: Presentación curso Fitness y Ent. Personal Mallorca. +Info

26 de Febrero: Presentación curso Pilates Suelo. +Info

5 de Marzo: Presentación curso Actividades Coreográficas. +Info

Vídeos María Madrid I Workshop HipHop LifeStudio Mallorca.

Os dejamos con un par de vídeos del workshop realizado por María Madrid el pasado 7 de Noviembre en las instalaciones del Fitness First Porto Pi (Palma de Mallorca). Os informamos que ya estamos preparando la segunda edición del mismo por la gran acogida recibida. Gracias María!!!

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Jornadas especiales Fitness Acuático

LifeStudio ha creado dos semanas de reciclaje y formación para todos los instructores de Fitness Acuático que quieran aumentar sus recursos en sesiones de Aquaeróbic, Aquafitness e incluso otra serie de modalidades complementarias.
Con la presencia de nuestro profesor titular y experto internacional en fitness acuático Javier Bergas, realizaremos 24 horas repartidas en dos fines de semana.
El curso tiene precios especiales para ex-alumnos LifeStudio y FEDA así como estudiantes de Magisterio, TAFAD y colectivos. Puedes obtener más información contactando con nuestro mail info@lifestudio.es

PLAZAS LIMITADAS!!!

CONTENIDOS:

• Conceptos básicos: repaso de los beneficios y propiedades del agua, biomecánica del movimiento en el medio acuático, control de la música, técnicas para mejorar como instructor, motivación, etc...
• Nuevas tendencias del entrenamiento: entrenamiento en abanico, trabajo interválico, técnica de las cadenas de ejercicios, entrenamiento de alto nivel, nuevos materiales y Cool down dinámico.
• Trabajo abdominal y control postural.
• Coreografías y estilos.

PRECIOS E INSCRIPCIONES:

Alumnos LifeStudio, estudiantes TAFAD, MEF, empresas afiliadas y grupos: 1 sólo pago de 195€ (previo al inicio del curso).
Otros: 1 sólo pago de 220€ o 2 pagos de 125€ (Noviembre y Diciembre)
INSTALACIÓN:

Gimnasio Beat Wellness Marratxí (www.beatwellness.com)

Consultar precios especiales a estudiantes TAFAD y MEF, ex-alumnos FEDA y LifeStudio, grupos o por bloques de varias certificaciones.

La formación se realizará en Sábado (todo el día) y Domingo por la mañana, con una carga total aproximada de 24 horas presenciales si se matricula en todos los bloques.

El alumno deberá tener unos conocimientos mínimos de Anatomía, Fisiología, Entrenamiento Deportivo, étc. En caso de ser el primer curso que se realiza y no tener una formación previa en Act. Física, se facilitará el material necesario tanto en formato papel como electrónico.

Interesados contactar con 605.45.42.15 o info@lifestudio.es

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Curso de Entrenador Personal (Fitness y Personal Training) en Mallorca

Vía: www.lifestudio.es
Es tu momento, se Entrenador Personal

Cursada la formación, el alumno estará capacitado para elaborar planificaciones de entrenamiento adaptadas a los distintos objetivos que su cliente desee conseguir. Conseguirá reunir una série de herramientas que le ayudarán a iniciar una gran carrera profesial actualmente en auge.

INICIO: 24 DE OCTUBRE (Presentación). FINALIZACIÓN: Marzo 2.010

INSTALACIÓN: Beat Wellness Marratxí. www.beatwellness.com

HORAS PRESENCIALES: 75 + 12 Asistencia a eventos y seminarios complementarios.

HORAS A DISTANCIA: 50 Horas de estudio de los principios básicos de anatomía, fisiología y entrenamiento deportivo.

Programa formativo:
¿Qué es Fitness, qué es Wellness?
Bases del sistema endocrino.
Alimentación y nutrición
Composición corporal.
Biomecánica básica.
Tipos de entrenamiento.
Planificación del entrenamiento.
Talleres prácticos.
Entrenamiento funcional.
Gimnasia hipopresiva.
Elaboración de tests.
Trabajo con electroestimulación.
Trabajo con pulsómetro.


OBJETIVOS:

Conocimiento de los recursos de las salas de fitness y entrenamiento a nivel teórico y técnico-práctico.
Conocimientos básicos de Educación Física así como de las otras vías del entrenamiento deportivo aplicables a planes enfocados a la salud física.
Recursos y ejercicios con materiales complementarios o de nuevas tendencias.
Desarrollo de entrenamientos o planes de acondicionamiento a distintos niveles así como para poblaciones específicas.
Instrucción y manejo de grupos o trato individual directo. Nociones básicas del coaching y PNL.

Curso reconocido por IIDCA (Instituto Internacional del Deporte) y EHFA (European Health and Fitness Association).

INFO E INSCRIPCIONES: lifestudiobaleares@gmail.com y 605.45.42.15

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Cursos Monitor Aeróbic y Fitness en Palma de Mallorca

Ya tenemos fecha de inicio para los cursos de Fitness y Entrenamiento Personal y para Aeróbic y Act. Colectivas. Además, lanzamos una formación específica de "Actividad Física y embarazo". Puedes consultar los mismos así como sus contenidos en nuestra ÁREA DE FORMACIÓN de LifeStudio.es

Cursos avalados por IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas) y por la EHFA (European Health and Fitness Association).

Aeróbic y Actividades Colectivas (Acondicionamiento Físico con soporte musical).

MÓDULO BÁSICO, TONIFICACIÓN, AERÓBIC & STEP: 75 HORAS Presenciales + 45 estudio a distancia (Inicio 24 de Octubre)

Fitness y Ent. Personal (Formación 80 horas prácticas + 70 estudio a distancia).

Presentación: 10 de Octubre en Palma

Inicio: 24 de Octubre en Palma

ACTIVIDAD FÍSICA Y EMBARAZO.

INICIO: Noviembre 2.009 en Palma

Certificado Ciclo Indoor Palma: Noviembre 2.009

Pilates Suelo:

BÁSICO: 80 HORAS PRÁCTICAS + 50 TEÓRICAS A DISTANCIA

ADVANCED: 40 HORAS PRÁCTICAS + 30 TEÓRICAS A DISTANCIA

Inicio Noviembre 2.009 en Palma.
Plazas limitadas.

Puedes contactar en info@lifestudio.es

Inscripciones abiertas

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Cursos Entrenamiento Personal Mallorca

LifeStudio está preparando ya una nueva generación de formaciones totalmente adecuadas y actualizadas tanto a las exigencias establecidas por el INCUAL (Instituto Nacional de Cualificaciones) como a las necesidades reales de los instructores de las islas.

Durante los próximos días vas a poder encontrar más información sobre las formaciones 2.009-2.010 que arrancan en Baleares, avaladas por el IIDCA así como distintos organismos internacionales.

Si quieres más información, contacta vía mail con lifestudiobaleares@gmail.com

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¿Cómo lanzar Global Training?

¿CÓMO LANZAR LOS PROGRAMAS GLOBAL TRAINING EN TU INSTALACION?

Son dos las acciones primordiales a la hora de lanzar los programas en nuestra instalación. Por un lado la promoción continua que los instructores debemos de hacer en la daremos a conocer los nuevos programas dentro y fuera de la instalación. Conjuntamente reactivaremos la incorporación de ex alumnos con una oferta de lanzamiento utilizando la base de dados que ya tenemos.

PROMOCIÓN CONTINUA POR PARTE DE LOS MONITORES

Reúne a todos los técnicos que ya están reciclados, recordaremos la importancia de comenzar con buen pie estos programas, de ellos necesitamos la empatía y seguridad a la hora de transmitir los programas y la concienciación de trabajar en equipo.

La experiencia nos confirma la importancia de comprometer al técnico para establecer unos mínimos razonables de aforo en sus sesiones. Explicarle que es el primer captador y anfitrión a esa fiesta que es su clase. Como tal, deberá respetar el porcentaje en torno a un 25 % del aforo de invitados utilizando las tarjetas de visitas con amigos, compañeros y usuarios del centro que practiquen otras actividades, de esta manera mantendremos los estándares de calidad deseados.

Este tipo de captación requiere tan solo un poco de constancia para recibir fantásticos resultados y no desanimarse pues si quieres que asistan 10 invitados a tu clase deberías entregar tres veces más de lo que deseas .

Es fácil conseguir que el invitado se sienta especial y agraciado por recibir la invitación, recordándole que asistir tiene un coste para al asistente pero que en este caso le brindas la oportunidad de asistir sin cargo alguno.

El objetivo es claro y accesible, 5 altas al mes en sus grupo procedentes de las invitaciones entregadas entre su entorno respetando el 15% de aforo que irá destinado a invitados.

Realiza un Listado con las visitas de invitados (Listado que podrás descargarte en la web), entregándolo al coordinador al término del mes para demostrar tu apoyo y compromiso para con la empresa.

Conjuntamente apoyaremos el lanzamiento con una campaña de captación utilizando la base de datos de las bajas temporales o definitivas en el centro de los últimos 6 meses y dedicándole 5 horas/semana a la promoción de los nuevos programas y que quieran volverse a apuntar al Club (como ejemplo, les haremos un 3+1, y solo pagarán 1 matrícula en caso que vengan dos).

Para ello utilizaremos un guion de atención y promoción telefónica que le pueda servir al responsable de esta tarea y al personal de recepción para explicar perfectamente tanto las promociones como los contenidos de los nuevos programas.

Página oficial Global Training
Primer reciclaje en Mallorca: 5 de Septiembre. Más información: LifeStudio.

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Seminario Elíptica y Trekking Indoor en Palma

Dadas las necesidades del sector y a petición de nuestros alumnos FEDA y LifeStudio, lanzamos el 1r Seminario de Elíptica y Trekking Indoor los próximos 30 y 31 de Mayo, de la mano de nuestro colaborador y ponente Raúl Valero.

En el mismo, veremos las pautas básicas de trabajo sobre las máquinas elípticas adaptadas a clases colectivas así como las diferencias entre las mismas y las sesiones de Ciclo Indoor.

Una jornada de formación, reciclaje y diversión para los fanáticos de esta especialidad.

HORARIO: Sábado de 9.30 a 14.00 y de 15.30 a 19.00. Domingo de 9.30 a 13.30

PRECIOS: 110€. Alumnos FEDA y registrados LifeStudio: 90€. PLAZAS LIMITADAS!!

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Lleno en el seminario de coaching de Sectorfitness IIDCA: liderazgo y éxito.

El seminario de “coaching” dirigido por José Vidal (miembro de AECODE y responsable de innovación y desarrollo del grupo CORPORE)ha contado con 40 asistentes entre los que se encontraban, alumnos, ex alumnos y varios responsables de la coordinación y/o gestión de centros de nuestra provincia. El seminario estaba acreditado por IIDCA ( Insituto internacional del deporte y de las ciencias aplicadas)

El seminario ha abordado conceptos como la fluidez y la motivación como características necesarias del liderazgo entre muchas otras. Vidal ha descrito las características del líder desde las cualidades de una embarcación como la flotabilidad, la estabilidad, la estanqueidad, solidez o resistencia, y capacidad de avance y gobierno. Y de la necesidad de marcar "un rumbo" para alcanzar el éxito.

Un seminario ameno que nos ha despejado muchas dudas.

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Formaciones y cursos FEDA Baleares Marzo y Abril 2.009

Formaciones mes de Marzo FEDA Baleares:

Gracias a los 50 instructores y aficionados que os reunisteis el pasado 21 de Febrero con el IV Fitness Day Mallorca, confirmando una vez más el gran momento de FEDA Baleares y Life Studio, así como la recuperación de las actividades coreográficas en el fitness insular.

Por otra parte, os confirmamos las actividades a desarrollar en el entrante mes de Marzo:


SEMINARIO-WORKSHOP BANDAS ELÁSTICAS

Uno de los recursos más creativos y económicos en las actividades dirigidas y el entrenamiento personal es, sin duda, el uso de Thera-Bands o bandas elásticas. En dos horas realizaremos un seminario-workshop totalmente práctico respecto al trabajo con el mismo en ambas tendencias.

FECHA: 21 DE MARZO. PRECIO ALUMNOS FEDA: 15 EUROS


TÉCNICO DE BASE FEDA EN AERÓBIC Y ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Considerado uno de los cursos de formación más prestigiosos de España, gracias al uso de un método de enseñanza absolutamente práctico al que acompaña el mejor programa de estudios a nivel nacional, asegurando a los alumnos una formación adeucada, con la cual realizarán su labor profesional con total seguridad.

Durante este curso adquirirás los conocimientos necesarios para empezar a impartir tus clases como monitor de aeróbic, step y tonificación.

INICIO: 28 DE MARZO

RECICLAJE ACTIVIDADES COREOGRÁFICAS Y TONIFICACIÓN.

Repasaremos los métodos de progresiones y construcción coreográfica así como dotar de los recursos más fundamentales para las sesiones más queridas pero, a la vez, más difíciles de desarrollar: Aeróbic y Step. Además, si quieres mejorar tus capacidades y recursos como técnico en acondicionamientos físicos, este es tu reciclaje.

SÁBADOS POR LA MAÑANA DESDE EL 14 DE MARZO.

TÉCNICO AVANZADO FEDA EN AERÓBIC, STEP Y ESTILOS (JAZZ, DANCE Y LATINO)

Considerado uno de los cursos de formación más prestigiosos de España, gracias al uso de un método de enseñanza absolutamente práctico al que acompaña el mejor programa de estudios a nivel nacional, asegurando a los alumnos una formación adeucada, con la cual realizarán su labor profesional con total seguridad.

Durante este curso adquirirás los conocimientos necesarios para empezar a impartir tus clases como monitor de aeróbic, step y tonificación.

INICIO: 4 DE ABRIL


TÉCNICO DE BASE FEDA EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL.

Fruto de las nuevas tendencias en el mundo del deporte y la actividad física, ha nacido este curso enfocado en todas aquellas personas que requieran una formación específica de una actividad que aumenta su demanda con gran velocidad.

Una nueva salida profesional con éxito asegurado.

¡Atención técnicos de Aeróbic!
Esta es la mejor oportunidad para optar al título de Monitor de Fitness, consiguiendo que seas un instructor polivalente y puedas trabajar combinando estas dos actividades elaborando un horario de jornada laboral completo.

Los monitores de aeróbic que dispongan del Técnico de Base FEDA y deseen realizar este curso, tendrán el bloque común o troncal convalidado, teniendo que asistir únicamente al bloque específico.

Inicio: 28 de Marzo

Y POR ÚLTIMO, MESES DE ABRIL Y MAYO

Absolutamente todo sobre fitness acuático: Aquaeróbic, Aquafitness, Postural Water, Relajación Medio Acuático, Aqua-Díver?

Más información:

www.lifestudio.es, www.santiliebana.com

baleares@feda.net

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XXXI CURSO DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO: FISIOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL

Los días 27 y 28 de marzo (viernes y sábado), Reebok Sports Club y Optimal Health & Performance (OH&P) organizarán el XXXI Curso de Fisiología del Ejercicio dedicado en esta ocasión al fútbol y con el patrocinio de Image Fitness.

Ponentes pertenecientes a los mejores equipos de la primera división del fútbol español: Real Madrid, Barcelona, Atlético de Madrid… presentarán al auditorio sus experiencias e investigaciones en las principales áreas relacionadas con la preparación física en este deporte: valoración de intensidades, medidas antropométricas del futbolista, entrenamiento de la resistencia, ayudas ergogénicas…

Este curso, dirigido por Jose López Chicharro y Carlos Rivera tiene el doble objetivo de incrementar el conocimiento en materia de preparación física y de ayudar a los entrenadores a planificar sus sesiones de una manera más rigurosa y científica.

Para más información póngase en contacto con Gustavo González en el 665 50 93 02 o en el correo electrónico: gustavo.gonzalez@reebokclub.com

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Malditos planos...

En cuántas ocasiones hemos mentado a los inventores de los planos de movimiento? Seguramente los más expertos del lugar no tendréis problema a la hora de ubicarlos, nombrarlos así como identificar los movimientos y ejes propios de cada uno de ellos, pero ay del que comienza a estudiar la "movida" de la anatomía, que Dios le proteja.

Como los queridos planos de movimiento son una de las materias más liosas a la hora de estudiar (y da gracias que sólo hay 3...), nuestra alumna Verónica Veiga ha hecho un cuadro resumen con cada uno de ellos, incluyendo los movimientos propios, que siempre son "bautizados" de mil maneras distintas. Esperamos que os sea de vuestra ayuda. Puedes hacer click en la imagen para verla a tamaño completo.

Cursos formación Fitness, Wellness y Aeróbic en Baleares: LIFESTUDIO.

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Formación Global Fitball Avanzado en Mallorca

GLOBAL FITBALL ADVANCE


Un seminario técnico para todos aquellos que quieran superarse y hacer un trabajo mas intenso con el uso del fitball e implementos básicos.
Especialmente dirigido para instructores de todas las áreas, entrenadores personales, o alumnos con mucha experiencia.



Índice general del seminario:
Análisis y desarrollo del los músculos y articulaciones con mayor exigencia técnica sobre el fitball.
Introducción a nuevos ejercicios e intensidades altas.
Ejercicios con aplicaciones en una sala de fitness.
Integración de implementos básicos: mancuernas y gomas.
Trabajo personalizado: Entrenamiento personal. (ejercicios).
Aprende a estructurar y programar una clase o entrenamiento con el fitball.



Duración del seminario: 8h.
Impartido por: Jon Ander Arambalza.

Ya tenemos los primeros técnicos FEDA de la temporada!!!

Y por cierto, te suena este cartel??? Pues seguiremos informando...

Durante estas dos últimas semanas, FEDA Baleares ya ha arrancado sus formaciones a tope y antes que nunca. Postural Water, la formación específica de Tonificación Dirigida en Manacor y la finalización del curso de Técnico de Base en Aeróbic y AA.DD. (segunda convocatoria) han sido los primeros cursos en tener lugar este año.

Lo mejor está por venir: Aeróbic y Actividades Dirigidas en Palma, Fitness y Entrenamiento personal en Palma y Manacor, Ciclo Indoor en Palma y Manacor, Pilates Suelo y Estudio, las formaciones Global Fitball con Life Studio y los mejores eventos de la temporada:

-I CONGRESO WELLNESS Y EDUCACIÓN FÍSICA
-I CYCLON DAY MALLORCA
-III FITNESS DAY MALLORCA

¿Quién te da más?

Aeróbic y Fitness en Panamá

Este año hemos sorteado a la crisis con habilidad y hemos empezado antes que nunca, prueba de ello es la visita de nuestro colaborador y director técnico de SectorFitness y FEDA Alicante, Jose Vidal a Panamá.

Esta es la nota de prensa al respecto:

En un excelente clima de trabajo y en unas jornadas lectivas extenuantes Vidal se desempeño con éxito.

Desde estas líneas felicitamos a nuestro representante así como al responsable de IDDCA en Panamá Julián Martínez por el fabuloso trabajo para el desarrollo de la industria del ejercicio en el país del canal.

Vidal desarrollará en la temporada lectiva 2009-2010 varios seminarios y talleres para el departamento de formación de IDDCA también en Panamá.

Una buena noticia para el fitness español y para los amigos de SF.

Curso especialidad FEDA en Nutrición Deportiva.

Fechas: 20 y 27 de Septiembre 2.008

Lugar: Hotel Horizonte (Porto Pí - Mallorca)

Organizan: FEDA Baleares y Life Studio S.L.

Más información e inscripciones: baleares@feda.net y 605.45.42.15

http://www.nosoloaerobic.com/ y http://www.lifestudio.es/

Programa completo de "Introducción a la nutrición"

1. Anatomía y fisiología del aparato digestivo, partes y funciones, bases bioquímicas de la nutrición.

1.1. CONCEPTOS GENERALES. Principios generales de la función gastrointestinal.
1.2. INTRODUCCIÓN A LA FISIOLOGÍA HUMANA.
1.3. EL APARATO DIGESTIVO. Anatomía y fisiología
1.4. METABOLISMO. Concepto y generalidades
1.5. FUNCIONES DE LA NUTRICIÓN.
1.5.1. Funciones energéticas
1.5.2. Funciones plásticas
1.5.3. Funciones reguladoras

2. Macronutrientes y micronutrientes. Composición bioquímica de alimentos y otros complejos.

2.1. GLÚCIDOS. Introducción. Definición. Clasificación de los glúcidos.
2.1.1. Monosacáridos
2.1.2. Oligosacáridos
2.1.3. Polisacáridos
2.2. FUNCIONES Y CLASIFICACIÓN SEGÚN SUS PROPIEDADES.
2.2.1. Funciones de los glúcidos
2.2.2. Índice glucémico
2.3. LÍPIDOS. Introducción. Definición
2.3.1. Ácidos grasos
2.3.2. Clasificación de los lípidos
2.3.2.1. Glicéridos
2.3.2.2. Céridos
2.4. PRÓTIDOS. Introducción. Definición
2.4.1. Aminoácidos
2.4.2. Péptidos
2.4.3. Proteínas
2.5. FUNCIONES Y CLASIFICACIÓN SEGÚN SUS PROPIEDADES
2.5.1. Funciones plásticas
2.5.2. Valor biológico
2.6. VITAMINAS. Introducción. Historia de las vitaminas. Clasificación y nomenclatura
2.6.1. Vitaminas hidrosolubles
2.6.2. Vitaminas liposolubles
2.6.3. Pseudovitaminas
2.7. ELEMENTOS MINERALES. Clasificación, funciones y necesidades.
2.8. AGUA
2.8.1. Contenido de los alimentos
2.8.2. Funciones y necesidades

3. Bioquímica nutricional, historia, necesidades energéticas, peso ideal, problemas de obesidad.

3.1. HISTORIA DE LA ALIMENTACIÓN/NUTRICIÓN
3.2. NECESIDADES ENERGÉTICAS
3.2.1. Concepto de Caloría
3.2.2. La energía de enlace
3.2.3. Flujos energéticos
3.2.4. Tipos de nutrición
3.3. CONCEPTO DE PESO IDEAL
3.3.1. Peso ideal según tablas estereotipadas.
3.3.2. Porcentaje graso.
3.4. OBESIDAD

4. Cálculo individualizado. Uso de sistemas de cálculo en un caso práctico.

4.1. ENTREVISTA CON EL CLIENTE.
4.2. MEDICIÓN CORPORAL.
4.2.1. Medición de pliegues cutáneos
4.2.2. Bioimpedancia eléctrica (BIA)
4.2.3. Medición de perímetros
4.2.4. Otros
4.3. CÁLCULO DEL GASTO CALÓRICO BASAL Y DIARIO
4.4. REPARTO NUTRIENTES TOTALES
4.4.1. Prioridad según patologías
4.4.2. Secuencia de prótidos, glúcidos y lípidos
4.4.3. Necesidades extra.
4.5. REPARTO NUTRIENTES POR COMIDA
4.6. TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS
4.7. IMPORTANCIA DEL SEGUIMIENTO CONTÍNUO

Formaciones Global Fitball

Global Fitball nivel I
18 Octubre en Palma
de Mallorca.
8h de duración

Global Fitball nivel II
2º ciclo de Global Fitball.
8 de noviembre
8h de duración

Técnico FEDA especialista en Nutrición
20, 21 y 27, 28 Septiembre
25h (adaptado a plan formación FEDA)

Más info: www.lifestudio.es

Ya tenemos las primeras fechas de la Temporada 2008-09. FEDA Baleares

Si te matriculas durante este verano, obtendrás hasta un 25% de descuento en los cursos, además de invitaciones al I Congreso de Wellness y Educación Física o al III Fitness Day Mallorca.

Postural Water: 13-14-20-21 de Septiembre
Nutrición Deportiva: 13-14-20-21 de Septiembre en Palma
Pilates Reformer: 13-14-20-21 de Septiembre en Palma
Aeróbic y Step Avanzado: Fines de semana mes de Octubre y Noviembre
Actividades dirigidas: 25 de Octubre (120 horas) - Palma y Manacor
Fitness y Entrenamiento Personal: 25 de Octubre (120 horas) - Palma y Manacor
Ciclo Indoor I: 8 de Noviembre en Palma y 15 de Noviembre en P.F.
Ciclo Indoor II: 13 de Diciembre en Palma y 20 de Diciembre en P.F.
Pilates Palma: Inicio 25 de Octubre. Niveles 1+2+3 & Bloque común
Pilates Estudio: Inicio 13 de Diciembre en Palma
Aquaeróbic: 8 de Noviembre en Palma

Además, infórmate en baleares@feda.net o en el 605.45.42.15 de las novedades en los bloques comunes, ampliación de cargas horarias y adaptación de las mismas al INCUAL.

Un año más, crecemos contigo.

Cursos de verano FEDA. Todavía estás a tiempo!!!

28 de Junio: SalsaFit con Corín Pacheco
5-6-12-13 Julio: Pilates I en Palma
5-6-12-13 Julio: Postural Water (Pilates Agua) en Palma
19-26 y 27 Julio: Tonificación Dirigida en Manacor

Más información en www.feda.net y www.nosoloaerobic.com

Contacta con baleares@feda.net o con el 605.45.42.15... no te quedes fuera!

SalsaFit. La mezcla de ritmos caribeños en actividades dirigidas.

Dado el mestizaje y búsqueda de nuevas tendencias en el fitness a nivel internacional, Salsafit ha llegado a España desde Venezuela con la aureola del éxito en Latinoamérica como un programa de entrenamiento, fundamentado en pasos de salsa como son, los open shine y los puentes básicos, dentro de una sencilla estructura aeróbica.

Además, se usa una mezcla diferentes ritmos, tales como: el danzon, el mambo y el cha cha cha, entre otros, cohesionándolo mediante los métodos de construcción coreográfica de vanguardia logrando combinar la alegría de las fiestas con un programa que además de brindarte bienestar físico te enseña a bailar.

Fue lanzado oficialmente al público en Abril del 2005, en la Convención Internacional Adrián Viola, en la ciudad de Buenos Aires Argentina. Para el mercado Venezolano, en la Convención Internacional CITAS, Julio del 2005 en la ciudad de Caracas y desde el 2.007 viene desarrollándose en España por SectorFitness.

http://www.corinpacheco.com/

http://www.salsafit.com/