Recordáis, al principio del blog, que posteamos el vídeo de un chucho entrevistando a los frikis que iban a ver el estreno de "El Ataque de los clones"???? Pues ayer mismo me lo pidieron y como mandéis, ahí va de nuevo!!!!
Recordad que hay más vídeos en el rincón friki!!!!
En cuanto a entradas de Google, la más solicitada en el blog es la de "Fisiología del corazón" aquellos artículos publicados en esta web por Eva Díaz. Aquí os dejo con algunos apuntes de salud del corazón realizados por los colegas de Deporte y Ciencia.
"¿ Puede la participación en un programa de rehabilitación cardíaca, que tiene un fuerte componente de ejercicios aeróbicos, ayudar al superviviente de un ataque al corazón a sobrevivir o a evitar un nuevo ataque? El entrenamiento de resistencia conduce a muchos cambios fisiológicos que reducen el esfuerzo del corazón. Tal como hemos visto, muchos de estos son periféricos, no implicando directamente al corazón.
Recapitulando, el entrenamiento ocasiona una mayor proporción entre capilares y fibras musculares, y un mayor volumen de plasma. Debido a estos cambios, el flujo sanguíneo hacia los músculos aumenta. En algunos casos, tal como se ha mencionado antes, esto permite una reducción del gasto cardíaco, siendo satisfechas las demandas de oxígeno del cuerpo mediante un incremento de la dif. a-v O2.
Sin embargo, también pueden producirse cambios significativos en el propio corazón. Estudios realizados a pacientes con enfermedades cardíacas en la Washington University de St. Louis han proporcionado pruebas espectaculares de que el acondicionamiento aeróbico intenso puede conducir no solamente a cambios sustanciales en los factores periféricos, sino también a cambios en el propio corazón, incluyendo posiblemente aumentos en el flujo sanguíneo hacia el corazón e incrementos en la función ventricular izquierda.
Por anteriores discusiones en este capítulo, está claro que el entrenamiento de resistencia mediante ejercicios puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares a través de su efecto independiente sobre los factores de riesgo individual para las enfermedades de las arterias coronarias y la hipertensión. Se ha informado de cambios favorables en la tensión arterial, los niveles de lípidos, la composición corporal, el control de la glucosa y el estrés en pacientes que realizan ejercicios de entrenamiento para la rehabilitación cardíaca. Tenemos sólidas razones para creer que estos cambios son tan importantes para la salud de un paciente que ha tenido un ataque cardíaco como para una persona presumiblemente sana."
En La Vanguardia del dia 4/05/02 encontramos un artículo que dice lo siguiente: "Un estudio relaciona una patología del corazón con hacer deporte muchos años". Os invitamos a leer este artículo para poder hacer les correspondientes críticas al respeto.
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