Refrescos light... cuidado!!!

Al loro con los refrescos light... Al no poseer apenas azúcar sí es cierto que su cantenido en calorías vacías queda prácticamente en 0 (todo lo contrario a los convencionales) pero... aún así son recomendables??? Ahí dejadme tener mis serias dudas.

-Si eres deportista, debes saber que los refrescos carbonatados tienen que sustancias diuréticas, por lo que pueden favorecer las deshidratación y más ahora que se acerca el verano.

-Ciertos estudios apuntan al Aspartano, uno de los componentes de la misma, como causante de problemas renales. Por otra parte, muchos de sus ingredientes son totalmente "químicos" y nada naturales

-Además, los refrescos no dejan de tener gas, por lo que, aúnque no ingieras calorías si "engordas" al hincharse tu perímetro de cintura.