El fenómeno Wikipedia I: Fitball o balón suizo.

Hay que ver el crecimiento de wikipedia durante estos últimos meses, convirtiéndose en un auténtico fenómeno de masas... Aquí tenéis lo que comenta Wikipedia sobre el fitball o balón suizo:

http://es.wikipedia.org/wiki/Fit-ball

Un balón suizo es una balón de gran diámetro(45-75cm ) utilizado para rehabilitación y entrenamiento.
Sirve para mejorar el equilibrio y la coordinación, fortalecer la espalda y los abdominales entre otros.

El tamaño de la pelota se elige según la altura:

Diámetro

Altura
45cm 1.50 m
55cm 1. 60m
65cm 1.70m
75 cm Hasta 1.8m

Además de enlazar a una página de ejercicios bastante decentilla... si no estuviera eliminada.

El otro enlace que propone es más interesante y completo: http://www.santiagoapostol.net/revista04/balones.html


LaBocinadelApóstol>Experiencias Educativas>Balones gigantes
LOS BALONES GIGANTES

(La educación física de los nuevos materiales)

García Rubiales, Victoria E. y Arias Carrasco, Mauro E.
Profesores de E. Física I.E.S. “Santiago Apóstol”

INTRODUCCIÓN

La sociedad actual, enmarcada en la “civilización del ocio” va tomando conciencia y postura frente a formas tradicionales y convencionales de entender la práctica de la actividad física. La sociedad demanda al sistema educativo y al profesorado una cierta calidad-variedad en la enseñanza que nos debe hacer reflexionar, invitándonos a integrar nuevos contenidos y materiales, desechando otros obsoletos; es decir, se trata de proponer nuevas alternativas a la educación física. En los últimos años, el área de Educación física se ha visto inundada por una serie de contenidos que se han ido incorporando al currículum específico y tradicional de esta materia. Esto ha sido factible, porque los contenidos han tenido un carácter muy abierto, flexible, con gran capacidad de adaptación a las nuevas ideas del profesorado.

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