GLOBAL FITBALL EN PALMA DE MALLORCA!!!

Os paso esta nota que me ha mandado mi compañero y colaborador FEDA Raúl Valero Cano:

Estimados compañeros y amigos, simplemente quiero informaros acerca de la próxima certificación Global Fitball de LIFESTUDIO.

Lugar: Palma de Mallorca
C/Bisbe Rafael Josep Verger, 9 Bjs (SPINAL STUDIO)

Fecha: 16 de Febrero de 2008
Hora: 09-13 h y 15 a 19 h.
Impartido por Jon Ander Arambalza.

A continuación os detallo los contenidos del curso:

- Introducción al programa; Historia y filosofía.
- Beneficios y opciones de trabajo con el Fitball.
- Bases fisiológicas básicas.
- Una espalda sana.
- Factores y técnicas con mayor influencia.
- Conciencia y corrección postural.
- Equilibrio y propiocepción dentro de Global Fitball
- La respiración.
- Prevención de riesgos y adaptaciones.
- Programación de una sesión como actividad dirigida.
- Desarrollo de los ejercicios y técnica de trabajo.
- Práctica de los ejercicios.
- La flexibilidad.
- Técnicas de estiramientos y relajación.
- Talleres prácticos.
- Clase Teórico practica.

Plazas limitadas otorgadas por estricto orden de inscripción.

Para más información puedes visitar nuestra web o contactar con nosotros.