Ejercicio cardiovascular y BOSU

Cotilleando (algo que no se me da mal, hay que reconocerlo) he dado con este vídeo en el que se incluyen varias tomas de ejercicios cardiovasculares con BOSU, uno de los implementos más atractivos en las salas de fitness.

Los errores más habituales a la hora de trabajar con estos es, o el quedarse en adaptaciones de pasos de step que hacen del entrenamiento con BOSU algo pelín sosete a ejercicios más propios de exhibición y que no pueden tener apenas transferencia a las clases colectivas de diario.

Espero que sea de vuestro agrado y ayuda.