Remo Hammer

Una de las máquinas que cada vez cuestan más de ver en centros de fitness y que gozó de cierta popularidad unos años atrás, sobre todo entre los "machacas" del hierro era la máquina de Remo Hammer.

Con el nombre cogido del fabricante original de este aparato (si la memoria no me falla, "Hammer Strenght"), lo podemos encontrar (al menos yo lo he encontrado así) en diferentes maneras y ángulos, tanto bajo (muy similar al peso muerto) como alto, en un movimiento casi idéntico a una dominada, pero a una mano.

Y es que la idea de este aparato es la de hacer un remo alterno con discos dentro de máquina, con el gesto de remo a una mano o del nombrado anteriormente (dominada), pero con el soporte diferente a los pesos libres. Remarcar que en un principio está ideado para hacer el movimiento a una mano o alterno o que el apoyo se realizaría contra el pecho (cuando la mayoría de las máquinas son, lógicamente, sobre la espalda).

Por último, destacar que esta máquina apenas la veo actualmente, siendo sustituida para los ejercicios por el típico remo con barra en forma de T.

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