Vídeos María Madrid I Workshop HipHop LifeStudio Mallorca.

Os dejamos con un par de vídeos del workshop realizado por María Madrid el pasado 7 de Noviembre en las instalaciones del Fitness First Porto Pi (Palma de Mallorca). Os informamos que ya estamos preparando la segunda edición del mismo por la gran acogida recibida. Gracias María!!!

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Seminario Edición Musical en Manacor

Descubre las posibilidades de la Edición Musical

Tras la formación, el alumno estará preparado para buscar, seleccionar y elaborar desde su inico sus propias creaciones musicales. ¡Conviértete en un autentico Deejay y deja de ser uno más!.

Programa del curso:

Teoría de la música.
Estructuras musicales.
¿Qué son los BPM's? adaptación del trabajo.
Edición musical (Mixmeister Fusion Video).
Planificación.
Taller práctico.

Este seminario se realizará el próximo 4 de Abril en las instalaciones del Gimnàs Manacor, en la Avenida Portugal 36.

Más información: info@lifestudio.es o 605.45.42.15

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Seminario De Actividad Física y cuidado de la columna vertebral y Suelo Pélvico.

El próximo 18 de Abril tendrá lugar en Palma (Gimnasio Beat Wellness) el Seminario De Actividad Física y cuidado de la columna vertebral y Suelo Pélvico.

8 horas dedicadas tanto al análisis postural como de las nuevas tendencias del fitness y wellness así como de los métodos convencionales de gimnasia respecto al cuidado de nuestra columna vertebral, suelo pélvico y musculatura profunda.

¿A quién va dirigido? Entrenadores Personales y Técnicos de Fitness, instructores de Pilates, Clases Colectivas, Ciclo Indoor, estudiantes de Educación Física y Fisioterapia así como Entrenadores Deportivos.

Ponente: Miquel Frau Meliá

-Licenciado CCAFD.
-Cursando Máster Nutrición Deportiva
-Profesor colaborador Escuela Balear de l'Esport y Federación Balear de Gimnasia
-Colaborador cursos FEDA en el Área Fitness y Entrenamiento Personal
-Especialista en Nuevas Tendencias Wellness y P.T.

Precio:

Técnicos FEDA y Life Studio: 50 euros (Antes del 5 de Abril)
Otros: 60 euros (Antes del 5 de Abril). A partir 6 Abril y puerta: 70 euros
Más información e inscripciones:

baleares@feda.net, info@lifestudio.es o en el 605.45.42.15

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"Tonificación" funcional en Palma de Mallorca

Las nuevas tendencias en el entrenamiento colectivo (actividades dirigidas) van directamente encaminadas a la mejora de la salud física de los clientes. Vivimos una etapa de máximo esplendor en las denominadas “gimnasias suaves” (Pilates, Yoga, Tai-Chi) así como la búsqueda de sesiones en las que se trabaje realmente con un sustento “científico”.

En esta área se ha desarrollado el conocido como “Entrenamiento Funcional” justo con el propósito de cubrir dicho objetivo y que ha marcado el control motor como la clave para conseguirlo.

¿Cuáles son las pautas para conseguir el ansiado control motor? Ejercicios en los que, además de “machacarse”, se trabaje siguiendo una serie de pautas imprescindibles:

• Trabajo muscular basado en cadenas (no analítico)
• Compensación (musculatura tónico-fásica).
• Entrenamiento de la musculatura estabilizadora (CORE)

Todo ello realizado con eficacia, eficiencia y seguridad.

A partir de este concepto, el Seminario que os presentamos el próximo 14 de Febrero dará las pautas básicas para adaptar el “Entrenamiento Funcional” a las convencionales sesiones colectivas de acondicionamiento físico. El material típico en estas clases, unido a la llegada de las superficies inestables y, sobre todo, el uso del propio cuerpo como herramienta de trabajo es más que suficiente para conseguir esta evolución como técnicos.

Más información: baleares@feda.net

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Invitación a Seminario de Nuevas Tecnologías en Aporte de Nutrientes

Hola,

Me gustaría invitarte a un seminario de

NUEVAS TECNOLOGÍASS EN APORTE DE NUTRIENTES,

Impartido por:

Dr. ELIAS FESTA CAYUELA

Licenciado en Medicina y Cirugía Universidad de Santiago de Compostela
Especialista en Medicina de la Actividad Física y del Deporte Universidad de Burdeos
Experto en Valoración del Daño Corporal Univ de Santiago de Compostela
Profesor Asociado de Anatomía y Fisiología Universidad Fernando Pessoa Porto 03-07
Profesor Asociado Cátedra Hidrología Univ Santiago de Compostela. 07-08
Médico Selección Española Piragüismo 1989
Médico selección Española junior de remo 1990-91
Médico R.C. Celta de Vigo 1991-97 equipo profesional
Miembro Comisión médica Federación Española Ciclismo 1999-2000
Colaborador Federación Española de Atletismo 1.989 actualidad
Médico Habilitado C.S.D. control Doping 1991 actualidad.
Colaborador de diversos clubs de diversos deportes
Director Médico Balneario de Caldelas de tuy


Contenidos:

La Tecnología de Suspensión en Gel - ¿Que nos aporta? - Proceso de Absorción - Mecanismos de Acción - Indicaciones Terapéuticas – La Acción de los Diferentes Nutrientes en le Organismo – Presentación de la línea de productos Agel y sus beneficios - Dudas mas habituales


Lugar:

Hotel Lleo, C. Pelayo 22 (Junto a plaza Cataluña)

Día y Horario:



Sábado 31 de mayo de 10 a 13 horas.

*al finalizar para los que estén interesados tendrá lugar una presentación de negocio



Raúl Cacho Pomar

www.raulcacho.com
raul@raulcacho.com

Plataformas vibratorias: Pros y contras.

Ayer en las instalaciones del Gimnasio Beat Wellness de Marratxí (Pont d'Inca) estuvimos trabajando dentro de los seminarios complementarios de Fitness y Entrenamiento Personal con nuestro compañero Miquel Frau el entrenamiento con plataforma vibratoria.

¿Qué tal funciona? Vamos a lo de siempre: Con unas cosas mejor y con otras peor. Yo os cuento personalmente mi escasa experiencia de momento con Fit-Vibe y con Power Plate y en el lado positivo podemos encontrar una mejora más que considerable del rendimiento y capacidades fundamentales en el tren inferior (piernas). Además, se producen unos incrementos de niveles de testosterona y hormona de crecimiento que hacen del entrenamiento con plataformas vibratorias una especie de "doping" natural.

Por otro lado, nuestro experto en nuevas tendencias de Fitness Miquel Frau destaca tres puntos en contra:

-Se requiere cierto nivel de destreza por parte del alumno para poder controlar la parte del cuerpo a entrenar.

-Los niveles de rendimiento en el tren superior son mucho más difíciles de entrenar por las características propias de la máquina.

-En algunos casos la vibración puede producir mareos o migrañas.

Por lo tanto, podemos concluir con lo de siempre: Según nuestros objetivos tendremos en una plataforma vibratoria una gran arma a nuestro favor, pero como es de esperar, no sirve para un entrenamiento completo.

Imagen: FitVibe.com

Seminario Plataformas Vibratorias en Palma de Mallorca

¿Quieres conocer de primera mano los conceptos fundamentales del trabajo con plataformas vibratorias (Fit-Vibe, Power Plate...)? FEDA Baleares te las da de primera mano en el I Seminario de Nuevas Tendencias con Plataforma Vibratoria en Palma de Mallorca el próximo 3 de Mayo.

Con la participación de Miquel Frau como ponente (Licenciado INEF Vic, profesor de los cursos FEDA en Fitness y Actividades Dirigidas -Bloque Común- y especialista en nuevas tendencias dentro del entrenamiento personal) y la colaboración de Tecno Sport Balear.

Más información en baleares@feda.net